Salud masculina después de los 40: 10 estadísticas que todo hombre de mediana edad debería conocer.
La mediana edad es una etapa importante para prestar más atención a la salud.
¿Por qué? Porque la hipertensión, la diabetes, la obesidad, los factores de riesgo cardiovascular, las afecciones de la próstata, las enfermedades renales y las enfermedades vasculares se vuelven cada vez más comunes a medida que los hombres envejecen.
Algunas de las cifras podrían sorprenderte.
Y lo que es más importante, comprender estas estadísticas de salud puede ayudarle a reconocer qué pruebas de detección, síntomas y conversaciones con su médico merecen atención.
Respuesta rápida: ¿Qué problemas de salud se vuelven más comunes en los hombres después de los 40 años?
Algunos de los problemas de salud más importantes para los hombres de mediana edad y mayores incluyen la presión arterial alta, la diabetes, la obesidad, el colesterol anormal, las enfermedades cardiovasculares, la disfunción eréctil, la hiperplasia prostática benigna (HPB) , el cáncer de próstata, la enfermedad renal crónica y la enfermedad arterial periférica (EAP).
Muchas de estas afecciones están relacionadas.
La hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y el sedentarismo pueden afectar los vasos sanguíneos de todo el cuerpo. Esto significa que los mismos factores de riesgo subyacentes pueden influir en el corazón, el cerebro, los riñones, las piernas y la salud sexual.
Aquí tienes 10 estadísticas que todo hombre debería conocer.
1. Más de la mitad de los hombres de entre 40 y 59 años tienen presión arterial alta.
(FUENTE: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades )
La hipertensión arterial puede desarrollarse sin síntomas evidentes.
Según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud , el 55.9% de los hombres estadounidenses de entre 40 y 59 años padecían hipertensión entre agosto de 2021 y agosto de 2023.
Entre los hombres de 60 años o más, la prevalencia alcanzó el 72.7%.
La presión arterial alta puede dañar las paredes de las arterias con el tiempo y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales y otras complicaciones cardiovasculares.
Dado que la hipertensión a menudo no presenta síntomas, conocer la presión arterial es una parte importante de la atención preventiva.
2. Casi 1 de cada 5 adultos de entre 40 y 59 años tiene diabetes.
La diabetes se vuelve cada vez más común con la edad.
Según datos de los CDC/NCHS , el 17.7% de los adultos estadounidenses de entre 40 y 59 años padecían diabetes en general , incluyendo tanto la diabetes diagnosticada como la no diagnosticada.
La prevalencia aumentó al 27.3% entre los adultos de 60 años o más.
Los hombres también presentaron una prevalencia general de diabetes mayor que las mujeres. Entre los adultos de 20 años o más, la prevalencia total de diabetes fue del 18.0% en los hombres en comparación con el 13.7% en las mujeres.
Por qué la diabetes es importante para la salud vascular
Los niveles persistentemente elevados de glucosa en sangre pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios.
Con el tiempo, la diabetes puede contribuir a enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales, problemas de visión, daños en los nervios y problemas relacionados con los pies.
La diabetes también puede contribuir a la disfunción eréctil en los hombres.
Dado que muchas de estas complicaciones afectan a la circulación, controlar el nivel de azúcar en sangre también es una parte importante para proteger la salud vascular.
3. Aproximadamente el 45% de los hombres de entre 40 y 59 años padecen obesidad.
La obesidad es particularmente común durante la mediana edad.
Según datos de los CDC/NCHS , el 45.4% de los hombres estadounidenses de entre 40 y 59 años cumplían los criterios de IMC para la obesidad entre agosto de 2021 y agosto de 2023.
Entre todos los adultos de 40 a 59 años, la prevalencia fue del 46.4% , superior a la de los adultos de 20 a 39 años o de 60 años o más.
La obesidad se asocia con un mayor riesgo de hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, apnea del sueño y otras afecciones crónicas.
El IMC tiene limitaciones y no mide directamente la grasa corporal ni su distribución. Sin embargo, sigue siendo una medida de detección clínica de uso común.
4. El 18.3% de los hombres de entre 40 y 59 años tienen colesterol total elevado.
Los niveles de colesterol y el riesgo cardiovascular pueden cambiar significativamente durante la edad adulta.
Según datos de los CDC/NCHS , el 18.3% de los hombres estadounidenses de entre 40 y 59 años tenían el colesterol total elevado , definido en este informe como un nivel de colesterol total de 240 mg/dL o superior.
Sin embargo, los médicos ya no evalúan el riesgo cardiovascular basándose únicamente en el colesterol total.
El colesterol LDL, el colesterol HDL, los triglicéridos, el colesterol no-HDL y otros marcadores pueden proporcionar información adicional.
La presión arterial, la diabetes, los antecedentes de tabaquismo, los antecedentes familiares, la enfermedad renal y las enfermedades cardiovasculares previas también influyen en el riesgo general.
5. Casi 1 de cada 3 hombres tiene múltiples factores de riesgo cardiovascular.
Esta podría ser una de las estadísticas más importantes de la lista.
Según datos de los CDC/NCHS publicados en 2025 , el 31.7% de los hombres estadounidenses presentaban dos o más factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares , en comparación con el 25.8% de las mujeres.
Entre todos los adultos de 40 a 59 años, el 34.5% presentaba dos o más de los factores de riesgo medidos en el estudio.
El análisis del NCHS evaluó específicamente:
- Revición de presión sanguínea
- Colesterol no-HDL muy elevado
- Nivel elevado de glucosa en sangre medido mediante A1c.
- IMC de 30 o superior
Por qué la combinación es importante
Los factores de riesgo cardiovascular suelen presentarse juntos.
Por ejemplo, una persona puede tener presión arterial alta, diabetes y niveles de colesterol poco saludables al mismo tiempo.
Tener múltiples factores de riesgo se asocia con un mayor riesgo cardiovascular que analizar una sola medida anormal de forma aislada.
Por eso, la prevención debe centrarse en su perfil de riesgo cardiovascular completo.
6. La disfunción eréctil afecta a millones de hombres estadounidenses.
La disfunción eréctil se vuelve más común con la edad, pero no debe descartarse automáticamente como una parte normal del envejecimiento.
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales informa que se estima que entre 30 y 50 millones de hombres en los Estados Unidos padecen disfunción eréctil (DE).
A los 40 años, aproximadamente el 40% de los hombres se ven afectados , y la prevalencia aumenta con la edad.
La disfunción eréctil puede tener muchas causas, entre ellas medicamentos, factores hormonales, afecciones psicológicas, diabetes y enfermedades neurológicas.
También puede tener un componente vascular.
El Colegio Americano de Cardiología reconoce la disfunción eréctil como un indicador de riesgo cardiovascular , especialmente cuando la enfermedad vascular contribuye al problema.
Por lo tanto, la disfunción eréctil nueva o inexplicable merece una consulta médica en lugar de atribuirse simplemente al envejecimiento.
7. Aproximadamente 1 de cada 4 hombres presenta síntomas de hiperplasia prostática benigna (HPB) a los 55 años.
La hiperplasia prostática benigna, o HPB , es un agrandamiento no canceroso de la próstata.
Según Johns Hopkins Medicine , los síntomas relacionados con la hiperplasia prostática benigna (HPB) están presentes en aproximadamente 1 de cada 4 hombres a los 55 años y en aproximadamente la mitad de los hombres a los 75 años.
Para los hombres de mediana edad, esto significa que los cambios en la orina merecen atención en lugar de una explicación automática como "eso es simplemente el envejecimiento".
Los síntomas pueden incluir:
- Un chorro de orina más débil
- Dificultad para comenzar a orinar
- Micción frecuente
- Urgencia
- Sensación de que la vejiga no se ha vaciado por completo.
- Viajes frecuentes al baño durante la noche
El tratamiento depende de la gravedad de los síntomas, la anatomía de la próstata, el historial médico y las preferencias del paciente.
Las opciones van desde el seguimiento y la medicación hasta la cirugía y los tratamientos mínimamente invasivos. La embolización de la arteria prostática (EAP) es una opción mínimamente invasiva para hombres seleccionados adecuadamente con síntomas molestos de hiperplasia prostática benigna (HPB).
8. Aproximadamente 1 de cada 8 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata.
El riesgo de cáncer de próstata también aumenta con la edad.
La Sociedad Americana contra el Cáncer estima que aproximadamente 1 de cada 8 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata a lo largo de su vida.
La Sociedad Americana contra el Cáncer estima que para 2026 habrá aproximadamente 333,830 nuevos casos de cáncer de próstata y 36,320 muertes en Estados Unidos.
La edad es un factor importante. Aproximadamente 6 de cada 10 casos de cáncer de próstata se diagnostican en hombres de 65 años o más , y la edad promedio al momento del diagnóstico es de alrededor de 67 años.
La hiperplasia prostática benigna (HPB) y el cáncer de próstata son afecciones diferentes. Tener síntomas urinarios no significa automáticamente que un hombre tenga cáncer de próstata, pero cualquier cambio urinario nuevo o persistente debe ser evaluado.
9. La enfermedad renal crónica a menudo pasa desapercibida.
La enfermedad renal se vuelve cada vez más común con la edad y, con frecuencia, causa pocos síntomas en sus etapas iniciales.
El informe de los CDC de 2026 sobre la enfermedad renal crónica estima que el 12.9% de los adultos estadounidenses de entre 45 y 64 años padecen enfermedad renal crónica (ERC).
Entre los adultos de 65 años o más, la prevalencia aumenta al 34.2%.
El informe estima que el 14.1% de los hombres adultos padecen enfermedad renal crónica en general.
Quizás aún más sorprendente, aproximadamente el 87% de los adultos de 20 años o más con enfermedad renal crónica desconocían que la padecían.
La hipertensión arterial y la diabetes son factores de riesgo importantes para la enfermedad renal, lo que proporciona otro ejemplo de cómo están conectadas la salud cardiovascular, metabólica y renal.
10. Aproximadamente 6.5 millones de estadounidenses mayores de 40 años padecen enfermedad arterial periférica (EAP).
La enfermedad arterial periférica, o EAP , se desarrolla cuando las arterias, generalmente las que irrigan las piernas, se estrechan o se bloquean.
Los CDC estiman que aproximadamente 6.5 millones de personas de 40 años o más en los Estados Unidos tienen enfermedad arterial periférica (EAP).
La enfermedad arterial periférica (EAP) se vuelve más común con la edad y está fuertemente asociada con el tabaquismo, la diabetes, la presión arterial alta, el colesterol alto y la aterosclerosis.
Un síntoma clásico es el dolor, los calambres, las molestias o la sensación de pesadez en las piernas al caminar, que mejora con el reposo.
Sin embargo, la EAP no siempre es evidente. Los CDC informan que hasta 4 de cada 10 personas con EAP no tienen dolor en las piernas.
Otros posibles síntomas incluyen dedos de los pies fríos o entumecidos, disminución del pulso, cambios en la piel o llagas en los pies o las piernas que no cicatrizan.
Obtenga más información sobre la enfermedad arterial periférica y las opciones de tratamiento mínimamente invasivas.
¿Qué tienen en común estas 10 estadísticas sobre la salud masculina?
Aunque la hipertensión, la diabetes, la hiperplasia prostática benigna, la disfunción eréctil, la enfermedad renal y la enfermedad arterial periférica puedan parecer afecciones no relacionadas, muchas comparten factores de riesgo comunes.
La presión arterial, el nivel de azúcar en la sangre, el colesterol, el peso corporal, el tabaquismo, la actividad física, la genética y la edad pueden influir en múltiples sistemas orgánicos al mismo tiempo.
El sistema vascular es una de las conexiones.
Las arterias suministran sangre al corazón, el cerebro, los riñones, las piernas y los órganos reproductores. Cuando la salud de los vasos sanguíneos se deteriora, los efectos pueden manifestarse en diferentes partes del cuerpo.
Por eso, la salud de los hombres después de los 40 se aborda mejor analizando el panorama cardiovascular y metabólico en su conjunto , en lugar de tratar cada cifra o síntoma de forma aislada.
¿Qué síntomas no deben ignorar nunca los hombres mayores de 40 años?
No todos los síntomas nuevos indican una afección grave, pero ciertos cambios merecen atención médica.
Busque atención médica inmediata si presenta síntomas como dolor o presión en el pecho, dificultad respiratoria repentina e intensa o signos de un derrame cerebral.
Otros síntomas que deben comentarse con un profesional sanitario incluyen:
- Dolor o calambres en las piernas al caminar
- Hinchazón persistente en las piernas
- Pies o dedos fríos o entumecidos
- Heridas de lenta cicatrización en los pies o las piernas.
- Disfunción eréctil nueva o inexplicable
- Un cambio significativo en la micción
- Sangre en la orina
- Pérdida de peso inexplicable
- Fatiga persistente
Estos síntomas pueden tener muchas causas posibles. Una evaluación médica puede ayudar a determinar qué está sucediendo y si se necesita tratamiento.
Lo más importante es...
Las estadísticas cuentan una historia coherente: los riesgos para la salud cambian a medida que los hombres avanzan en la mediana edad y más allá.
La medición de la presión arterial puede detectar la hipertensión. Los análisis de sangre pueden detectar diabetes, problemas renales y colesterol alto. La aparición de nuevos síntomas urinarios puede llevar a una evaluación para detectar hiperplasia prostática benigna u otras afecciones de la próstata. La disfunción eréctil a veces puede ser un indicio importante sobre la salud cardiovascular. Los síntomas en las piernas pueden indicar un problema circulatorio, como la enfermedad arterial periférica.
Cuanto antes comprenda sus factores de riesgo individuales, más oportunidades tendrá de abordarlos.
Preguntas frecuentes sobre la salud masculina después de los 40 años.
Fuentes y referencias médicas
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades / Centro Nacional de Estadísticas de Salud
Prevalencia, conocimiento, tratamiento y control de la hipertensión
Prevalencia de la diabetes total, diagnosticada y no diagnosticada
Prevalencia de obesidad y obesidad severa en adultos
Colesterol total y colesterol HDL en adultos
Prevalencia de factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares
Enfermedad renal crónica en los Estados Unidos, 2026
Enfermedad arterial periférica
Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales
Disfunción eréctil: definición y datos
Johns Hopkins Medicine
Hiperplasia benigna de próstata (BPH)
Asociación Americana de Cáncer
Estadísticas clave para el cáncer de próstata
El Dr. Julien ha realizado más de 40 000 procedimientos vasculares a lo largo de sus 30 años de trayectoria profesional. Cuenta con doble certificación en Radiología Intervencionista y Radiología Diagnóstica otorgada por la Junta Estadounidense de Radiología (American Board of Radiology). Es cofundador y expresidente de la Sociedad de Endovascular e Intervencionismo Ambulatorio, ponente a nivel nacional en congresos como SIR, TCT, VIVA y la Sociedad Angiográfica del Sureste, y autor de varias publicaciones. Fue nombrado uno de los mejores médicos de 2025 por la revista Boca Magazine.
